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魔幻跑操、室内韵律操……海口中小学出奇招确保学生运动量

南海网 http://www.hinews.cn 时间:2018-12-06 09:44 来源: 南国都市报 作者:黄婷 陈珈云

  运动形式创新了

  空间依赖减少了

  学生锻炼保障了

  学校场地有限?

  另有洞天

  海口中小学出奇招——

  魔幻跑操、室内韵律操、“微运动”……

  日前省教育厅发通知指出,各中小学要切实保证学生每天锻炼一小时。但诸多学校表示,体育场地不足。

  近日,海口琼山五小5000余师生魔幻跑操的视频火了,海口一中、海口十一小、海口九中等学校也纷纷出奇招,或在室内开展韵律操,或上“微运动”体育课,或开展趣味大课间,确保学生足量运动。

  在有限的空间里,海口这些学校见缝插针、开拓运动空间,同时创新体育运动形式、减少对空间的依赖,让学生充分“动起来”。

  南国都市报记者 黄婷 实习生 陈珈云

  (图片由海口琼山五小提供)

  海口琼山五小

  “蛇形”魔幻跑操火了

  海口市琼山五小工会主席许青曾分管学校的体卫艺工作,他介绍,该校结合广东等地区的经验,研究出以班级为单位分组环绕圆形或矩形等循环跑操的模式,这样便可充分利用学校每块空地,克服场地不足的问题。

  目前,琼山五小大课跑操间包括6个环节:进场、韵律操、大跑操、放松操、退场。“每个班级进场、退场的顺序都有规定,要确保学生在最短的时间内有序安全上下楼。”许青介绍,韵律操是学校老师自编的椰壳操,体现海南特色。大跑操则是全校5000名师生一起分组环绕跑步。“整个大课间约30分钟。”许青说,目前学校已经有5000余名师生,场地矛盾进一步凸显,学校将楼道走廊也充分利用起来,目前有4个班在楼道走廊活动。

  “场地的问题确实比较突出,但是我们必须开动脑筋想办法,保证学生的运动时间。”许青表示,学校要求全体老师也要参与大课间跑操。

  海口一中

  高三学生开展趣味大课间

  海口一中体卫艺处处长张志荣介绍,学校高中部多年来坚持全校学生集体跑操制度。每天上午9点10分下第二节课后,全校学生集体到楼下跑操。学生们以班为单位,在不同区域跑场,每个班级都有自己的班旗和口号。虽然该校有400米的标准跑道,但是依然容纳不下3000多名学生同时跑操,学校便将学生按年级分到不同区域:高一在操场跑,高二在生活区空地跑,高三学生则围着教学楼空地跑。每天全校学生坚持跑操25分钟。

  “学校高度重视学生体育锻炼,即便是高三学生也不例外。高三学生除了每周确保2节体育课,每天也要坚持跑操,一直到高考。”张志荣介绍,学校还针对高三学生在周二、周四下午4点半到6点开展趣味大课间活动。学生们通过跳绳、抱球比赛等多种趣味的体育运动形式锻炼身体,为高考复习解压。

  海口十一小

  让学生在教室里动起来

  海口第十一小学两个校区均位于老城区,校园内运动空间狭小,该校与周边的学校甚至要租借校外的广场上体育课。海口十一小副校长苏页介绍,近年来,学校积极开发校本特色体育课,最大限度的保证学生在校运动时间。

  苏页介绍,除周一要升国旗,学校周二到周五每天早上组织学生做半个小时早操。同时,每周二、周五下午,在高年级分批开展走班制趣味体育课。学生可以根据自己的兴趣爱好,选修篮球、足球、跳绳、跆拳道等校本体育课程。除此,学校老师自己编写了韵律操,利用每天早上第二节课和下午第一节课后十分钟,让学生们在教室内跟着音乐活动。

  “室外场地不够,我们就改变下做法,让学生在教室内动起来。”苏页说,通过早操、韵律操、选修趣味体育课再加上日常体育课,最大限度的保证学生在校活动时间。学校还将学生体育成绩纳入考核,加大监管,督促老师做好教学。

  海口九中

  “微运动”克服空间限制

  “最大限度地利用空间,让‘微运动’流行起来。”海口市第九中学副校长陈世琼介绍,该校3000多名学生,却只有一个跑道,长度不到160米的操场。每天的跑操只能分年级错开进行。

  该校想办法让学生上好体育课。“有时,好几个班级一起上体育课,操场空间不够用。”陈世琼介绍,为确保每个班级的体育活动正常开展,体育教师们商议,尽量开展使用空间较少的体育活动,如坐位体前屈、仰卧起坐、俯卧撑、跳绳、呼啦圈、绳梯训练等。通过“微运动”的形式,克服学生上体育课场地不足的问题。同时,提前划分好各个班级的场地,防止互相干扰。

  此外,学校教学楼走廊和楼梯等也充分利用起来,开展“微运动”。每天下午放学,学校延长开放时间,给学生自由运动提供场所。有时,体育老师会组织学生开展台阶跳等体能训练。

  教育部门

  都是好经验值得借鉴

  海口市教育局有关负责人介绍,由于历史原因,海口确实有很多学校存在操场狭窄,运动场地不足等问题。该负责人介绍,场地不足问题并非一朝一夕可以解决的,这就需要各个学校开动脑筋,结合学校情况,充分挖掘空间,开设合适的体育运动。比如,海口琼山五小、海口一中等学校的做法,都是很好的经验,值得借鉴。

  该负责人表示,下一步,海口教育部门将加大对中小学生体育课的检查。同时,建立健全中小学生体育、体质健康专项督导制度,定期向社会通报公布学生体质健康状况、学生开足开齐体育课每天锻炼一小时等执行情况,主动接受社会各界和家长的监督。在教育督导中,加大学校体育工作和学生体质健康状况在评估指标体系中的权重。对中小学生体质健康水平持续下降,体育工作评估不合格的学校,对其评优评先实行“一票否决”制,其负责人年终考核不得评为优秀。

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责任编辑:杨子薇
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